Pozitif Kalmanın Yolları

Bazen başkalarına bakarız ve onların ne kadar da mutlu olduklarını kıskanırız. Pozitif enerji dağıtıyorlar resmen. Her şeyi çok düşünüyorsun, çok takıyorsun ve bundan sonra her şeye daha pozitif bakmak istiyorsun. Ama nasıl?

1. Gözünü aç kapat

Gözünü aç kapat, bununla ne demek istedim. Negatif düşünceler özellikle de zor durumlardayken unutmamamız gereken bir kural var. Sizden gözünü kapatıp sırasıyla bir kırmızı uçken, göl kenarında bir ağaç ve bir elmayı canlandırmanızı istiyorum. Şimdi gözünüzü kapatıp bunu yapın ve sonra okumaya devam edin. Bundan ne öğrendiniz? Nasıl bu objelerin aklınızdan girip çıkmasına izin verdiyseniz, aynı şekilde gün içinde kötü düşüncelere de bu şekilde girdiğinde çıkmasına da izin verebilirsiniz.

2. Zaman

Acele etmeyin. Elbet başarırsınız bir gün ama bu birden olmayacak. Yapmanız gereken en önemli şeylerden birisi de sabırlı kalmak.

3. Çevre

Bugün bildiğim ve mutlu olmanın da bir sırrı olan çevre. Çevrenizde çok söylenen hep negatif düşüncelere sahip olan birisi varsa bu sizi de negatif bir şekilde etkiler. Yapmanızı tavsiye edeceğim şey, ilk önce o kişilere pozitif enerjiyi vermeye çalışın. Sizi anlayabilecek birisi ise açıkça söylemeyi de tercih edebilirsiniz ama eğer gerçekten ne olursa olsun negatif kalıyorsa kendinizden biraz uzaklaştırın derim. Sizi kötü bir şekilde etkileyen insanların size faydası olmaz. İlerde bu kişiler hatalarını anlayıp geri gelirse kapınız her zaman açık olsun.

4. Uyku

İyi bir uyku düzeni sağlıklı olduğu kadar sizin mutluluğunuzu da etkiler. Bunun hakkında fazla yazmama gerek yok sanırsam. 😊

5. Kendini sev

Çoğu insan için zor bir şeydir kendini sevmek. Eğer siz kendinizi tam olarak sevmiyorsanız lütfen en az 1 olmak şartıyla kendinizde beğendiğiniz bir dış görünüşü ve yetenekli olduğunuz 1 konu söyleyin. Aynanın karşısına geçin ve güzel/yakışıklı olduğunuzu ve yetenekli olduğunuzu söyleyin. Sen özelsin, herkesten farklısın ve seni sen yapan da bu lütfen bunu unutma!

Pozitif olmanın daha bir sürü şekli var ama bence en önemlisi buna sizin artık karar vermiş olmanız. Bu kararı verdiyseniz 1-0 öndesiniz. İnsanları daha az eleştirin, bol bol iltifat edin, gülün ve gülmekten korkmayın. Her gün iyi olmaya bilir ama unutmayın ki her günün içinde bir iyi vardır. 💗